23 февраля – День защитника отечества. Совсем с недавних пор этот день стал выходным. Почему разговор мы начинаем с такого мало торжественного замечания? Наверное потому, что воспринимаем мы этот праздник не более, чем дополнительный выходной среди недели. Почему так? Неужели наши защитники себя дискредитировали?

Солдатушки, бравы ребятушки

Полагаю, что отмечают и считают этот праздник «своим» не многие – в большинстве своём те, кто имеет непосредственное отношение к Вооружённым силам России. Впрочем, даже среди тех, кто служил в армии и тех, кто в силу профессиональной занятости находится «на посту», куда в большем почёте праздники «узкоспециальные» – день Пограничника (28 мая), день Военно-морского флота (последнее воскресенье июля), День милиции (10 ноября), День работников органов безопасности (20 декабря) etc. День же защитника отечества, как говаривал Митяй из фильма «Любовь и голуби», разглядывая календарь: «Даром прошёл!».

Почему так происходит? Перевелись защитники на земле русской?

Не только у меня, но у многих складывается ощущение, что в России армии нет. То немногое,...

Читать дальше →

Вряд ли среди нас найдётся человек, который хотя бы раз в жизни не мечтал о том, чтобы бросить опостылевшую обыденность и с головой окунуться в сказочные приключения. Фантазия рисует в голове зачарованные леса, мрачные подземелья, заснеженные горы и неизведанные морские глубины…

Замечтались, правда? Жаль только, что любым фантазиям рано или поздно суждено разбиться о суровую реальность. Но, в любом случае, не стоит грусть! Современная игровая индустрия способна утолить голод даже самого изысканного романтика. В этой статье речь пойдёт о компьютерной игре, завоевавшей любовь тысяч игроков по всему миру – Trine 2. Вторая часть «Троицы» раскрывает новую главу фэнтезийной легенды от финской студии Frozenbyte. Наточите ваш клинок, оденьтесь теплее и не забудьте волшебные перчатки. Приключения начинаются!

Читать дальше →

Как вам кажется, насколько молодо и свежо слово стёб и его производные – стебаться, постебаться, стебанутья? Думаете, что оно появилось совсем недавно? Примерно пару лет назад? Для того, чтобы подтвердить или опровергнуть это предположение, давайте заглянем в словарь.

Читать дальше →

Это упражнение – безопасный и эффективный способ натренировать мышцы живота так, чтобы они оставались подтянутыми даже в положении стоя. Не опускайте ноги сразу, держите их как можно дольше, и со временем сможете держать их сколько захотите на небольшой высоте от пола.

Читать дальше →

Тренировки по три раза в неделю...

... не подходят основной массе. Исходя из собственного опыта и наблюдений за культуристами-любителями, МакРОберт рекомендует принять за норму 3 тренировки в 2 недели. Для некоторых любителей более эффективным будет выполнение каждого из базовых упражнений только раз в неделю. В популярной литературе вы таких рекомендаций не встретите, хотя применение данных указаний на практике даёт массе такой толчок, о котором любители не смеют и мечтать!

Читать дальше →

Обида выжигает нас изнутри – это факт неоспоримый. Но многие ли умеют справляться с этим чувством, многие ли способны тут же позабыть, простить, не заметить хамского поведения в общественном транспорте, магазине или, что ещё хуже, в семье?

К сожалению, от этих ситуаций никто не застрахован, а вот реагируют на них все по-разному. Кто-то отвечает на взаимность взаимностью, и тогда пустяшная ссора легко может перейти в рукопашную. Кто-то, и таких подавляющее большинство, будучи не в силах противостоять хамству, защищает свой слабый организм обидой. 

Мы не станем рассуждать, какой из этих двух способов защиты лучше и надёжнее – в большинстве своём это будет зависеть от конкретной ситуации и темперамента сторон, мы поговорим о другом – как не дать обиде вас поработить.

Читать дальше →

Тим Бёртон, Майкл Бэй и Джонатан Либесман в ближайшие пару лет готовы удивлять и радовать. Ни для кого не секрет, что Голливуд переживает сложные времена. В какой-то степени, у американских сценаристов творческий кризис. С одной стороны, оригинальных идей для новых проектов всё меньше. Но в то же время, крупнейшие киностудии боятся вкладывать деньги в амбициозные картины. При этом индустрия кино не может долго простаивать. Что же делать? Ответ напрашивается сам – вернуть старых персонажей и любимых героев, по которым соскучился весь мир!

Читать дальше →

Кто только не говорит теперь о прогрессе и кто только не ссылается на прогресс. Государственный муж, посылающий на виселицу десятки людей, гражданин, протестующий против подобных актов, защитник существующих устоев и тот, кому они не по душе – все они, нет, все мы, в конце концов ссылаемся на прогресс, и оправдываем свои действия требованиями и интересами прогресса. При этом каждый из нас наряжает эту формулу прогресса по собственному вкусу.

Читать дальше →

Возможность «провала» цикла

Основная идея циклов: небольшое увеличение нагрузки в течение коротких или средних по продолжительности периодов.

И снова процитирую автора без полностью, потому как лучше просто не скажешь:

«Сдача завоёванных позиций в „лёгкие“ периоды — это трамплин для новых личных рекордов в будущем. Пусть ваши коллеги думают об этом, что хотят. Правда бодибилдинга в том, что тут никто, даже профессионал, не может постоянно работать с максимальной нагрузкой. Такова физиология человека. Спорить с необходимостью „лёгких“ периодов в бодибилдинге могут только круглые дураки!»

Читать дальше →

Что такое счастье? Как долго оно длится? Можно ли прожить всю жизнь счастливо? Люди несколько тысяч лет ищут ответы на эти вопросы. Мудрецы годами ломали головы над этими вопросами… Сегодня мы попытаемся немного в них разобраться.

Читать дальше →